Японский массаж Шиацу

Японская методика массажа Шиацу

Шиацу - методика  массажа, взявшая основу в Китае и получившая своё развитие в Японии. В её основе лежит учение о 12 биоэнергетических меридианах человека, правильной циркуляции энергии по  этим осям и их баланса.


Массаж по методике Шиацу, в первую очередь, помогает восстановить и поддержать энергетику организма. Большое заблуждение считать, что данный вид массажа лечит заболевания. Однако, справиться со стрессами, хронической усталостью, депрессиями, излишней нервозностью и бессонницей, Шиацу вполне под силу. Массаж балансирует противоположные начала и способствует достижению их гармонии.


Как и любая другая биостимуляция, Шиацу нельзя применять при:

• Онкозаболеваниях в любой их стадии;
• Обострении хронических соматических заболеваний;
• Лихорадочных состояниях;
• Острых инфекционных заболеваниях.

Условно, данный вид массажа можно подразделить на

• Самомассаж
• Взаимомассаж
• Профессиональный массаж.

Конечно, предпочтение всегда следует отдавать профессиональному подвиду массажа, но при наличии определенных навыков и достаточном желании, овладеть техникой Шиацу не так уж и сложно.


Техника метода предусматривает надавливание фалангами пальцев руки на определенные точки. Их расположение зависит от вида заболевания и близости пораженного органа.

Сила надавливаний варьирует от легких прикосновений до интенсивных, однако неприятных болевых ощущений быть не должно. В технике используют также нажатия ладонной поверхностью или  специальные шары для массажа.
Нажатия могут быть ритмичными, по 3-5 секунд каждое, с перпендикулярным направлением к поверхности кожи. Иногда массажист производит стимуляцию точек круговыми движениями по часовой стрелке.

Основные точки, расположенные на меридианах:

• Боковая, задняя и передняя поверхности шеи;
• Зона плеч;
• Околопозвоночное пространство;
• Область ягодиц и крестца;
• Зоны на пальцах конечностей.

Курс массажа длится от 7 до 10 процедур. За это время повышается психоэмоциональное равновесие человека, и укрепляются защитные функции организма.