Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн

Массаж и спорт

Главная / Все Новости

Польза и результативность спортивного массажа при увеличение мышечной массы


Массаж и физические упражненияМассаж – процедура, которая приносит пользу не только телу, но и душе человека. Он влияет на физическое и психологическое состояние, поэтому его вполне можно использовать для достижения некоторых спортивных целей. И, прежде всего, это касается мужчин, желающих быстро, а главное, безопасно нарастить мышечную массу.

Как массаж может помочь в ускорении роста мышц


Если вы активно занимаетесь силовыми тренировками, направленными на увеличение мышечной массы, то сеансы массажа будут для вас не только полезными, но и крайне необходимыми. Во время тренировок происходит нарушение целостности мышечных тканей, образуются микротравмы в виде микроскопических разрывов. Следствием этого становится миалгия – мышечная боль, возникающая после усиленных занятий спортом. Другое название такого болевого синдрома – крепатура.

Сеансы восстановительного массажа, которые проводят компетентные специалисты, помогает ускорить процесс регенерации поврежденных мышц. Благодаря этому скелетная мускулатура становится крепче, и начинает нарастать намного быстрее.

Помимо этого, массаж способствует:
  • сокращению периода реабилитации после перенесенных спортивных травм;
  • выведению токсинов и метаболитов из мышечных тканей;
  • ускорению обменных процессов в мышцах, что способствует их более активному росту.

Таким образом, если вы хотите ускорить получение положительного эффекта от силовых тренировок, не пренебрегайте спортивным массажем. Сеансы проводятся исключительно компетентным специалистом, который подберет технику проведения сеансов индивидуально для каждого клиента. А это, в свою очередь, поможет добиться ожидаемых результатов намного быстрее и, что немаловажно, безопаснее для здоровья мышц и организма в целом.

16-06-2019

Теги: Виды массажа