Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн

Массаж от депрессии

Главная / Все Новости

Как массаж помогает справиться с депрессией


Массаж от депрессииДепрессия или просто плохое настроение делает мир тусклым, а жизнь – неинтересной, «серой». Если такое состояние долго не проходит или возникает слишком часто, нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо бороться с расстройством всеми возможными способами.

Но прием антидепрессантов – дело последнее. Есть и другие, альтернативные, методы устранения депрессивного расстройства. Одним из таковых является массаж.

Как массаж помогает устранить депрессию и бороться со стрессами


Постоянные стрессы и депрессии вызывают зажим (спазм) мышц, что незамедлительно сказывается на самочувствии человека. Помимо этого, в подобных случаях происходит активная выработка надпочечниками кортизола.

На этом фоне происходит нарушение деятельности многих систем организма – нервной, сердечнососудистой, эндокринной и пр. Массаж помогает «разжать» спазмированные мышцы, нормализовать кровообращение, снизить выработку гормона стресса – кортизола.

При незначительных депрессивных расстройствах обычно достаточно пройти десятидневный курс массажа. Используются растирающие, поглаживающие, пощипывающие движения со строгим соблюдением траектории. Хаотический массаж недопустим, так как он может только причинить вред, и уж точно не присеет расслабления. К тому же, вместо релаксации нервной системы, он может оказать прямо противоположное действие.

Если же депрессия глубокая, то человеку может понадобиться проведение 3 – 4 десятидневных курсов массажа в течение года. Но это не всегда должен быть только расслабляющий массаж. При разработке схемы альтернативного лечения врач подходит к каждому пациенту индивидуально. Только это помогает устранить психоневротические расстройства, а также улучшить работу головного мозга, эндокринной, сердечнососудистой системы.


19-04-2019

Теги: Показания для массажа