Массаж для беременных

Польза массажа для беременных женщин

Массаж при беременности не входит в список противопоказаний, поскольку он выполняется по совсем другой методике. Более того, эта манипуляция очень полезна, и благотворно влияет на как организм самой будущей мамы, так и на плод. В чем же заключается его польза?

Польза массажа при беременности

Массаж при беременности полезен тем, что он способствует:

• улучшению кровообращения и циркуляции лимфы, а это положительно сказывается на развитии плода;
• устранению мышечного напряжения;
• снижению интенсивности или полному купированию болей в пояснице;
• улучшению психоэмоционального состояния будущей мамы;
• профилактике и устранению отеков ног;
• облегчению состояния и улучшению кровообращения в венах при варикозе;
• психологическому расслаблению женщины;
• предотвращению образования стрий (растяжек) на коже.

Помимо этого, массаж является самым оптимальным видом физической нагрузки для беременных женщин, которые, в силу определенных обстоятельств, не могут заниматься плаванием, йогой или специальной гимнастикой.

Когда можно делать массаж беременным?

На сеансы массажа беременным женщинам можно ходить с первого триместра. Но только в том случае, если врач акушер-гинеколог, наблюдающий пациентку, даст на это свое согласие. Несмотря на пользу данной процедуры, в некоторых случаях она строго противопоказана.

Если будущая мама страдает от раннего токсикоза, тогда лучше начинать посещать сеансы массажа со второго триместра. В противном случае состояние женщины только ухудшится.

Процедура занимает не больше часа, а на протяжении ее выполнения массажист может использовать различные растительные и эфирные масла. Конечно, если у пациентки нет противопоказания к их применению в виде аллергии или гиперчувствительности.

Такой массаж очень полезен, поскольку он расслабляет, улучшает настроение, налаживает сон. Поэтому, согласовав все детали с акушером-гинекологом, будущая мама может без опаски посещать кабинет массажиста.