Лечебный массаж при сколиозе

Сколиоз: чем поможет массаж

У большинства жителей России есть фронтальное искривление позвоночника – сколиоз. Зачастую он долгое время не распознаётся из-за слабой выраженности. Основная группа пациентов – это школьники и подростки. При искривлении позвоночника нагрузка на поддерживающие позвоночник мышцы и связки распределяется неодинаково, поэтому с одной стороны они постоянно напряжены и натянуты, с другой наоборот растянуты.

При больших физических нагрузках основная тяжесть приходится именно на напряжённые мышцы. Со временем они становятся ещё более зажатыми, что усиливает асимметрию позвоночника. При этом суставы позвонков и межпозвоночные диски сдавливаются под углом, что приводит к последующим дегенеративно-дистрофическим изменениям. Только в тяжёлых случаях сколиоз лечится оперативно. В 90% случаев он успешно лечится консервативными методиками, среди которых наиболее эффективной считается лечебный массаж.

Обращаться следует только к квалифицированному специалисту, который может правильно определить степень искривления и подобрать индивидуальный комплекс лечения. Основной принцип техники массажа заключается в расслаблении напряжённых мышц и укреплении растянутых и слабых. В зависимости от типа сколиоза используется соответствующая методика. Курс лечения включает 10–12 процедур. В зависимости от самочувствия и степени искривления позвоночника повторять его следует 2–3 раза в год.

Если вовремя принять меры, то сколиоз можно полностью устранить или, по крайней мере, сделать его безвредным для здоровья. Нужно всегда следить за своей осанкой, не находиться длительное время в одной позе и спать на ортопедическом матрасе. Массаж в комплексе с лечебной физкультурой и физиопроцедурами укрепит мышечный каркас спины и исправит искривление позвоночника.