Шведский массаж в Москве

Шведский массаж: показания, противопоказания, техника проведения, эффект

Методику проведения шведского массажа разработал ученый Пер Линг в первой половине 19 века. Данная техника в общих чертах повторяла движения классического массажа, но Линг уделял особое внимание разминанию мышц и растиранию суставов.

После процедуры у пациентов усиливается кровоток, снимается усталость, улучшается общее состояние. Но основной задачей специалиста при выполнении шведского массажа является не активация кровообращения, а растягивание мышц, растирание уплотнений, снятие зажатости и напряженности тела. В этом смысла процедура напоминает тайскую и японскую техники массажа, но без использования энергетических точек.


Помимо терапевтического и профилактического эффекта шведский массаж проводят для устранения следующих состояний организма:

• стрессы;
• нарушение кровообращения;
• депрессии;
• целлюлит и лишний вес;
• психосоматические расстройства;
• старение кожи;
• мигрени;
• боли и спазмы в мышцах;
• восстановление после полученных травм;
• заболевания суставов (артриты, артрозы и так далее).

Своей популярностью шведский массаж обязан, в том числе, и небольшому количеству противопоказаний, которые являются стандартными и актуальны практически при любом виде массажа. Запрещено проводить сеансы в следующих случаях:

• наличие на коже ожогов, царапин и других повреждений;
• свежие раны;
• тромбофлебит и тромбоз;
• повышенная температура тела;
• гипертония;
• варикоз;
• рак;
• некоторые заболевания крови, связанные с нарушением свертываемости (гемофилия).

При проведении используются следующие основные приемы:

• широкие и длинные мазки (выполняются обычно в начале и в конце процедуры);
• разминание мышц;
• растирание – на определенные точки оказывается сильное воздействие костяшками или кончиками пальцев;
• поколачивание - быстрые, похожие на рубящие, удары ребром ладони (некоторые специалисты отказались от использования данного приема, так как считают, что это причиняет пациенту дискомфорт и мешает расслабиться).

Шведский массаж прекрасно подходит в качестве разминочной части к основной процедуре. Кроме этого он способствует снятию стрессового состояния, расслабляет напряженные или зажатые мышечные волокна, способствует возвращению бодрости и снятию усталости.


Помимо вышеперечисленных результатов при помощи данной процедуры удается эффективно бороться с различными рубцами, уплотнениями и спайками в суставах.

При правильном проведении массажа у пациента:

• улучшается подвижность суставов;
• исчезают отеки;
• усиливается лимфоток;
• снимается усталость и спазмы мышц;
• ускоряется процесс восстановления после полученных травм;
• стимулируется кровоток.

В заключение, хочется отметить, что правильно проведенный массаж способен творить чудеса и исцелять от многих болезней.