Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн

Массаж триггерных точек

Главная / Энциклопедия массажа

Массаж триггерных точек нормализует активность нервной системы


Массаж триггерных точекХронические боли в шее и спине – распространенная патология, связанная с рядом патологических состояний. Одной из причин болевого синдрома являются зоны гиперраздражимости в мышцах и фасциях. Такие области имеют ограниченный диаметр от нескольких миллиметров до 2 см и носят название миофасциальных триггерных точек. Известно, что фокусы повышенной раздражимости влияют на функции центральной нервной системы и вызывают вегетативную дисфункцию.

Роль триггерных миофасциальных точек


Триггерные зоны ощущаются в мышечной ткани как участки уплотнения. В них мышечные волокна находятся в сокращенном состоянии. Такие области сверхраздражимости нередко приводят к развитию миофасциального болевого синдрома. Он проявляется не только болями, но и вегетативными симптомами, отраженными из триггерных точек. Исследователи обнаружили тесную связь фокусов гиперраздражимости с классическими акупунктурными точками.

Формирование таких точек связывают с действием чрезмерных нагрузок на ткани. Избыточная стимуляция ведет к постоянному сокращению определенных саркомеров и ухудшению кровотока в этой зоне. Из-за кислородного голодания накапливаются продукты распада, раздражающие триггерную точку и вызывающие боль. Следствием этого становится перерастяжение соседних мышечных волокон, нарушение эластичности всей мышцы, натяжение фасций. Патологический процесс отражается на функциональности соседних мускулов и ведет к ограничению подвижности сустава.

Проявления сверхраздражимости мышечной ткани довольно разнообразны. Их нередко связывают с внутренними причинами.

К наиболее распространенным симптомам относятся:
  • Отраженные боли. Они могут локализоваться на существенном удалении от вызвавших их точек гиперраздражимости. Характерной особенностью является то, что при надавливании на эти точки боль усиливается.
  • Компрессия сосудисто-нервных пучков. В результате пациентов могут беспокоить парестезии, онемение, повышенная чувствительность в зоне иннервации. При нарушении кровотока возможны локальная отечность, ощущение холода.
  • Ограничение подвижности из-за мышечного спазма и ухудшения функции мышц.
  • Головокружения и нарушения координации.
  • Бессонница, утомляемость, депрессия.

Исследование эффективности массажа миофасциальных точек


Для оценки пользы массирования триггерных точек при хронических болях в шее провели исследование с участием 21 женщины. Потенциальные участники выбирались на основании клинической картины. В исследование включили тех, кто испытывал боли в шее на протяжении трех или более месяцев, и у которых наблюдалось изменение активности мозга и вегетативной нервной системы.

Для борьбы с хронической болью оказывали давление на мышечно-фасциальные триггерные точки в трапециевидных мышцах. Применяли четыре 30-секундных надавливания с двухминутными перерывами между ними. Участниц поделили на две подгруппы, в одной из которых воздействовали на миофасциальные триггерные зоны, во второй давлению подвергались другие участки мышц.

В результате воздействия на области гиперраздражимости отмечалось значительное субъективное уменьшение боли в шее. Исследование показало, что применение давления на триггерные точки вызывает заметное увеличение активности парасимпатической нервной системы, уменьшение активности симпатической системы и снижение гемодинамической активности префронтальной коры. В контрольной группе результаты были существенно хуже. Для объективной оценки гемодинамики применялась инфракрасная спектроскопия, для контроля вегетативных реакций использовали электрокардиографию.