Массаж при подагре

Массаж в лечении подагры и подагрического артрита

Подагра – это заболевание, вызванное нарушенным обменом веществ, когда в крови повышается концентрация мочевой кислоты. Её кристаллы отлаживаются в тканях, хрящах и суставах, являясь причиной их воспаления. Чаще всего подагра проявляется хроническим артритом с периодическими острыми рецидивами. Поражаются и почки. Раньше заболевание встречалось преимущественно у мужчин среднего возраста, но сегодня от него страдают даже женщины и дети.

Причинами сбоя обмена веществ могут быть стрессы, алкоголь, сидячий образ жизни, злоупотребление мясными продуктами, ослабленный иммунитет и др. Провоцируют обострение подагры травмы, инфекционные заболевания, эмоциональное перенапряжение, переохлаждение, резкая смена погоды. Накапливаясь в суставах, ураты (мочекаменные соли) приводят к развитию подагрического артрита, который сопровождается сильнейшими болями в поражённых суставах, воспалением, припухлостью и местным повышением температуры.


При артрите, вызванном подагрой, для улучшения общего состояния и профилактики обострений больным назначается лечебная гимнастика и общий массаж тела с более тщательной проработкой областей поражённых суставов.

Массаж не только предупреждает приступы, но и укрепляет организм в целом: улучшает лимфо- и кровообращение, стимулирует обменные процессы в тканях, уменьшает болевые ощущения в области поражённых суставов и мышц.

Основные цели, которые преследует массажист во время процедуры массажа:

• снятие скованности в мышцах;
• повышение мышечного тонуса;
• усиление кровотока в зонах поражения;
• снижение болезненности в воспалённых суставах;
• стимулирования рассасывания в поражённых суставах воспалительного выпота;
• восстановление нормальной подвижности суставов;
• укрепление организма.

Только квалифицированный массажист может добиться максимального эффекта в лечении подагры массажем. Не стоит заниматься самолечением. Однако следует помнить, что массаж не панацея от данного заболевания, а лишь дополнительный метод лечения. Процедура противопоказана в период обострения болезни.


Методик проведения массажа при подагрическом артрите много. Можно сначала проводить общий массаж тела, затем прорабатывать область вокруг поражённого сустава и сам сустав. А можно делать только местный массаж – конкретно поражённых участков. Во время массирования используют все приёмы массажа: подготавливающее поглаживание, разные виды растирания, разминание, вибрация, завершающее поглаживание. Сеансы общего массажа проводятся ежедневно или через день – это зависит от самочувствия пациента. Курс массажа включает 10–15 процедур длительностью около 30 минут каждая.

Чаще всего при подагрическом артрите воспаляется сустав большого пальца стопы. В этом случае показан ежедневный местный массаж стопы. Массирование лучше начинать с поясничного отдела спины, постепенно опускаясь к подъёму стопы и поражённому суставу. Если подагрическим артритом поражены суставы рук, то сначала массажируют шею и спину. Конкретно на зону поражения оказывают умеренное воздействие. Таких процедур нужно проделать не менее 10–15. Первые сеансы длятся около 5–7 минут, последующие – 10–15 минут.