Массаж головы для роста волос

Самомассаж головы: техника выполнения, показания, противопоказания

Жизнь современного человека насыщена различными событиями. Ежедневное решение сложных проблем, трудности на работе – все это приводит к накоплению внутреннего напряжения, что неизбежно вызывает переутомление мозга, а также отрицательно влияет на состояние кожи головы и волос.

Для того чтобы облегчить данные симптомы можно проводить самомассаж головы. Он улучшает местное кровоснабжение, усиливает обменные процессы, снимает усталость и напряжение, помогает сделать волосы здоровыми и сильными.


Самомассаж головы рекомендуют проводить при наличии следующих показаний:

• стрессы, головные боли, ощущение усталости мозга;
• плохое состояние волос, когда они становятся сухими, истонченными, ломкими или, наоборот, сальными и жирными;
• интенсивное выпадение волос, появление алопеций;
• недостаток питательных веществ в организме, гиповитаминоз;
• нарушение работы сальных желез в области головы;
• себорея, обильная перхоть;
• замерзшие фолликулы.

Не рекомендуется выполнять массаж головы при следующих состояниях организма:

• обострение хронических заболеваний, протекающие с повышением температуры;
• инфекции;
• повышенное давление;
• наличие на коже головы ран, язвочек и других повреждений.

Перед тем, как начинать курс самомассажа необходимо проконсультироваться с врачом.


Начинать процедуру нужно, когда волосы уже немного обсушились, но еще не высохли полностью. Вначале проводится массаж висков, лба и области, расположенной за ушами, после чего приступают к массированию той части головы, где растут волосы.

Процедура проводится ритмично, в небыстром темпе. Движения успокаивающие, расслабляющие, направлены по ходу роста волос, сверху вниз и в стороны. При проведении процедуры применяются все основные массажные техники.

Поглаживание проводят подушечками пальцев, начиная с области лба и заканчивая затылком. Альтернативный вариант: одна рука располагается на затылке, вторая на лбу и они постепенно, без давления, медленно и плавно двигаются навстречу друг другу.

Растирание выполняется подушечками пальцев, начиная от макушки и постепенно спускаясь вниз и в стороны, а затем снова вверх, по всей волосистой части головы. Движения должны быть последовательными, энергичными, но в то же время неторопливыми.

Поколачивание проводят всеми пальцами обеих рук, кроме большого (он находится в зафиксированном состоянии), по всей поверхности головы. Движения должны быть легкими и не вызывать ощущение дискомфорта.

Вибрация осуществляется по направлению от макушки вниз до окончания зоны роста волос.

Во время проветривания и потягивания волосы плотно захватываются пальцами и осторожно тянутся вверх.

Все эти манипуляции помогают улучшить кровообращение, что приводит к активации обменных процессов и устранению застойных явлений, благодаря чему волосы становятся красивыми и здоровыми, а голова перестает болеть.