Гидромассаж

Гидромассаж: лечебные свойства, противопоказания, техника проведения

Процедуру, при проведении которой на тело человека оказывается воздействие мощными струями воды, называют гидромассаж. Он может быть как местным, так и общим.

Местный подразумевает воздействие на определенную часть человеческого тела. При общем гидромассаже производится воздействие на все тело пациента.

Во время сеанса водного массажа мышцы и ткани тела прорабатываются особенно глубоко и интенсивно, что приводит к активизации обменных процессов в организме, улучает кровоток и лимфоток, повышает иммунитет, снимает мышечную усталость.

Наиболее часто гидромассаж применяют в спортивной практике (особенно на этапе подготовки спортсмена к соревнованиям), а также в составе комплексной терапии при лечении заболеваний ЦНС и опорно-двигательной системы.


При правильном проведении водный массаж является крайне полезным для организма. Помимо активации кровотока и улучшения обменных процессов, воздействие на тело сильных потоков теплой воды приводит к очищению пор, что делает кожу более чистой и здоровой.

Гидромассаж снимет усталость, расслабляет, снижает суставную и мышечную боль, успокаивает пациента и помогает быстрее заснуть, что важно для людей, испытывающих проблемы со сном. Такой эффект получается за счет резких перепадов температур, ведь воздух в помещении, где проводится массаж прохладный, а струи воды теплые.

Помимо воды для проведения водной процедуры используют различные добавки. Например, большой популярностью пользуются ароматический и минеральный гидромассаж. В первом случае в воду добавляют немного эфирных масел, а во втором полезные соли и минеральные вещества.

Вода является отличным анальгетиком. Она смягчает болевые ощущения при таких серьезных заболеваниях, как красная системная волчанка, болезнь Крона, артрит, рассеянный склероз и ряде других.


Не рекомендуется проводить водный массаж при наличии у пациента следующих патологических состояний:

• инфекционные заболевания в острой стадии;
• онкологические заболевания;
• повышенная температура тела;
• инфаркт миокарда;
• кожные инфекционные заболевания;
• ишемия, гипертония высоких степеней;
• мочекаменная болезнь;
• тромбофлебит.

Гидромассаж начинают со спины, на которую направляется струя воды в виде веера. После этого прямой струей производят движение вдоль позвоночника. В области шеи и плеч движения кругообразные, от позвоночного столба к подмышкам. Заканчивают массаж спины тем же, чем и начинали, веерообразной струей воды.

Остальные участки туловища массируются аналогично. Чувствительные части (живот, бедра, женская грудь) массируются только веерообразной струей. Одним из видов гидромассажа является знаменитый душ Шарко.

Водные процедуры полезно чередовать с обычным ручным массажем. Лучше всего это делать следующим образом: вначале в течение 5-7 минут проводится водный массаж, после чего массажист приступает к классическому мануальному воздействию, сократив время его проведения примерно на треть.